作者：鄧偉傑 Steven Tang｜樂道僱傭中心創辦人｜從業 8 年
最後更新：2026-11-06
重點答案：外傭休息日按《僱傭條例》計，僱主須在每7天期間給予姐姐不少於1天休息日，即連續不少於24小時不用工作。休息日由僱主指定，不可強迫姐姐在休息日工作，違者最高可被罰款港幣5萬元（勞工處《僱用外籍家庭傭工實用指南》問4.2–4.3）。
好多僱主第一次請工人姐姐，最常問嘅就係：外傭休息日一定要放星期日嗎？幾點要返屋企？叫佢開工可唔可以補錢？以下根據勞工處最新指南逐一講清楚，方便你同姐姐一開始就傾好安排。
外傭標準僱傭合約（ID 407）第6條列明，姐姐享有《僱傭條例》規定嘅所有休息日、法定假日及有薪年假（合約詳情可參考外傭合約ID 407須知）。休息日嘅基本規定：
資料來源：勞工處實用指南問4.2；勞工處《僱傭條例簡明指南》第四章。
這是不少僱主關心的問題。勞工處指南及簡明指南都冇訂明休息日幾點要返屋企，只規定休息日須為連續不少於24小時的期間。換言之，法例着重的是姐姐在這段時間毋須為僱主工作。
實際上，很多家庭會在面試或簽約時就傾好出門及返屋企時間，例如考慮姐姐的交通、安全及屋企作息。重點是安排要合理、雙方同意，而且不能因此令休息日少於法例要求。面試時可以點樣傾，可參考外傭面試問題清單。如有個別情況，應向勞工處查詢。
勞工處指南問4.3寫明：除非發生不能預見的緊急事故，僱主不可要求傭工在休息日工作。強迫姐姐在休息日工作即屬違反《僱傭條例》，一經定罪最高可被罰款港幣5萬元。
指南問4.4指出，你不應強迫傭工在休息日工作，不過傭工可自願在休息日工作。勞工處外傭權益單張亦有相同說法。
不少僱主問外傭休息日補錢點計，但要留意：勞工處指南冇訂明休息日補錢的計算公式。法例處理休息日的方式是「另定休息日」——即在姐姐同意下，將休息日改到同月較早日子或原定日後30天內。
法定假日就有明確規定：僱主不得以款項代替發放法定假日（即所謂「買假」），違者最高可被罰款港幣5萬元；如法定假日適逢休息日，須在休息日翌日補假（指南問4.7、4.8）。2027年假期日期可參考外傭法定假日2027，年假補錢則見外傭年假計算。
官方資料冇特別講休息日當天的膳食。合約第5(b)條要求僱主免費為姐姐提供膳食；如不提供，則須每月按合約訂明的款額支付膳食津貼（勞工處外傭常見問題問21）。休息日姐姐多數外出，當天早餐或晚餐點安排，建議事先講清楚，避免誤會。
不少僱傭糾紛源於一開始冇講清楚。樂道的海外菲傭／印傭服務包括領事館合約、入境處簽證、體格檢驗等手續，並提供兩年專人一對一跟進及輔導服務，如對休息日、回家時間或膳食安排有疑問，簽約前可以向我們查詢。最新收費及包括項目請以服務頁面為準。
做咗8年，我見過唔少僱主同姐姐嘅誤會，其實都係由休息日開始：一方覺得「早啲返屋企好正常」，另一方覺得「休息日點解要趕返去」。法例冇規定回家時間，所以最好喺面試時就講明，而唔係等到第一次放假先講。
我最常見嘅錯誤，係僱主臨時話「今個星期日要幫手，畀多啲錢你」。法例冇休息日補錢公式，就算姐姐答應，我都建議用「另定休息日」處理，喺同月或30天內補返一日，並記錄低日期，咁對雙方都清楚。
非固定休息日嘅家庭，記得每月開始前通知姐姐，最好寫低或者貼張休假表。以上是我個人的觀察和建議，並非政府政策；如有個別情況，應向勞工處查詢。
唔一定。法例只要求每7天最少1天、連續不少於24小時嘅休息日，由僱主指定，可以固定或非固定；非固定就要喺每月開始前通知姐姐。
勞工處指南冇訂明回家時間，只規定休息日要連續不少於24小時。建議僱主同姐姐一開始就傾好出門及返屋企嘅時間，大家有共識。
不可以強迫。除非有不能預見嘅緊急事故，僱主不可要求姐姐喺休息日工作；強迫工作一經定罪，最高可被罰款港幣5萬元。
得。勞工處指南寫明傭工可自願在休息日工作，但必須真係出於自願。建議講清楚安排，並考慮徵得同意後另定休息日補返。
法例冇訂明休息日補錢公式。如要調動休息日，可在姐姐同意下另定休息日，須在同月原定日之前或之後30天內。法定假日就不可以錢代假。
如法定假日適逢休息日，僱主須在休息日翌日補假，而該翌日須不是法定假日、另定或代替假日或休息日。
官方資料冇特別講休息日膳食。合約第5(b)條要求免費提供膳食，否則每月付合約訂明嘅膳食津貼，休息日安排宜事先傾好。
鄧偉傑 Steven Tang，樂道僱傭中心創辦人，從事外傭僱傭行業 8 年。出身僱傭中心家庭，父母經營僱傭中心 30 多年，自小在行業中成長，其後自立門戶創辦樂道僱傭中心（勞工處職業介紹所牌照 82110）。了解更多樂道背景。
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圖片來源：Johnes Hou、Mark Hang Fung So、Denise Chan／Unsplash（Unsplash License）
